Um in ihrer Rolle so authentisch wie möglich zu wirken, sind viele Schauspieler zum Äußersten bereit. Christian Bale nahm zum Beispiel für seine Rolle im Film "The Machinist" täglich nur 200 Kalorien zu sich, um 28 Kilogramm abzunehmen und als Trevor Reznik so ausgezehrt wie möglich zu sein. Mila Kunis wählte hingegen neben einer 1.200-Kaloriendiät auch noch den Glimmstängel, um für den Film "Black Swan" so schnell wie möglich Gewicht zu verlieren. Letztlich brachte die 1,63 Meter große Schauspielerin nur noch 43 Kilogramm auf die Waage, berichtet Watson.

Hugh Jackman, der 2017 im Film "Logan – The Wolverine" die Hauptrolle spielte und Henry Cavill, der in den ersten drei Staffeln der Netflix-Serie "The Witcher" als Geralt von Riva zu erleben war, sahen sich allerdings mit einem anderen Problem konfrontiert. Sie sollten für Filmszene gleichzeitig drahtig und muskulös aussehen. Um das zu erreichen, wählten sie eine ganz besondere Diät.

Um in seiner Rolle als Logan vor der Kamera mit entblößtem Oberkörper zu spielen, hat der Australier Hugh Jackman drei Monate hart trainiert. Wie BusinessInsider berichtet, bestand sein täglicher Trainingsplan aus:

• Bankdrücken: vier Sätze, fünf Wiederholungen
• Schulterdrücken mit Kurzhanteln: vier Sätze, zehn Wiederholungen
• Behind the Neck Press: vier Sätze, zehn Wiederholungen
• Kubanische Drehung: vier Sätze, zehn Wiederholungen
• Trizepsdips: vier Sätze, zehn Wiederholungen
• Seitheben: vier Sätze, zwölf Wiederholungen
• Shoulder Circuit: drei Sätze, acht Wiederholungen

Man sollte meinen, dass so ein Trainingsplan völlig ausreicht, um innerhalb von drei Monaten in Form zu kommen. Doch Hugh Jackman war immer noch nicht zufrieden. Um seinem Body den letzten Schliff zu geben, unterzog er sich einer radikalen Diät.

Nach eigener Angabe trank er zunächst für einen kurzen Zeitraum etwa zehn Liter Wasser am Tag. 36 Stunden vor Drehbeginn setzte er die Flüssigkeitsaufnahme dann aber völlig aus. Auf diese Art verlor er zehn Pfund Wassergewicht in kürzester Zeit, erzählte Jackman in einer Fernsehshow und riet dem Publikum gleichzeitig, diese gesundheitsgefährdende Diät niemals nachzumachen.

Nicht ganz so radikal transformierte sich Henry Cavill für seine Rolle als Geralt in "The Witcher". Er machte eine Wasserdiät über drei Tage, bei der er am ersten Tag noch anderthalb Liter Wasser trank. Am zweiten Tag reduzierte er die Menge auf einen halben Liter und am dritten Tag gab es dann gar kein Wasser mehr, "damit die Haut auf den Muskeln sitzt", wie Cavill laut Cinemablend in einer Fernsehshow erklärte. Der Schauspieler fügte hinzu: "Wenn man drei Tage lang dehydriert, kommt man am letzten Tag an den Punkt, an dem man Wasser in der Nähe riechen kann."