Daher weiß er genauestens über den Zusammenhang zwischen Training, Ernährung und Vorzeige-Body Bescheid. So führt er akribisch über alles, was er isst, Buch. Häufige Abendeskapaden in Eisform ("Eis ist mein Leben") kompensiert er kalorientechnisch durch Bewegung. Die Essenz all dieser Kenntnisse geht an diesem Abend in Richtung Fernost, wo er wegen Flugangst noch nicht war, es aber zumindest norddeutsch grüßen kann.

Motto: "Moin Asien"

Vorspeise: Reisrolle mit Begleitung
Hauptspeise: Meer trifft Nudel
Nachspeise: Cocos süß-sauer

Denn Michel ist beileibe kein (reiner) Proteinshake-Konsument, sondern Genießer: "Essen ist für mich Lebensfreude." Die Sehnsucht seiner Gäste ist ihm dabei Befehl. "Sie haben sich Fisch gewünscht - dann bekommen sie Fisch", kommentiert Michel die saftig glänzenden Lachsfilets, die er zum Hauptgang mit Teriyaki-Sauce mariniert und mit Hähnchen im Cornflakesmantel zu pikanten Nudeln serviert.

Die Vorspeise kommt in Rollenform: "Isst man die zum Sushi?", fragt Wilhelmina (34) mit Blick auf die Sojasoße im kleinen Schälchen. Ihrer Initiation in Sachen Maki steht Hildtruds (52) größtmögliche Befriedigung entgegen: "So liebe ich das", gurrt der erklärte Lachs-Fan angesichts des herrlich angerichteten Filets. Als auch noch Grundschullehrerin Carina (36) entdeckt, dass sowohl sie als auch der Gastgeber Messer und Gabel "falsch herum" halten, ist der Zusammenhalt in der Gruppe endgültig perfekt - und Michel nach Kokoseis mit Mango-Kiwi-Salat zum Dinner-Ende um sagenhafte 21 Uhr mit sich, der Welt und vor allem seiner "Challenge" zufrieden.

"Als Sportler stecke ich mir sehr gerne Ziele und erreiche sie. Heute war es auch das Zeitmanagement." Der gemütlichen Hiltrud ging es "teilweise zu schnell", dennoch vergibt sie 10 Punkte, was die beiden anderen Gäste auf insgesamt 25 erhöhen. Challenge erfüllt: Das ist momentan Platz 1 für Michel.