Das gesunde Dutzend
Die neuesten Episoden von "Das gesunde Dutzend"
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Folge 9 Die zwölf besten Tipps für gesunde Gelenke DE , 2020
Wenn Finger-, Hand- oder Kniegelenke schmerzen, schränkt das unseren Alltag enorm ein. Häufigste Ursache: Gelenkverschleiß. Allein unsere Finger bestehen aus neunzehn Gelenken – und jedes einzelne davon kann weh tun. Zwölf Tipps sollen bei der Vorbeugung helfen, wie immer kommentiert und bewertet von Experten und Promis.
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Folge 8 Die zwölf besten Tipps gegen Stress DE , 2020
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Folge 7 Die zwölf besten Tipps gegen Hitze DE , 2020
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Folge 4 Die 12 besten Tipps bei Erkältung DE , 2014
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Folge 3 Die 12 besten Tipps für einen guten Schlaf DE , 2014
Eine Tablette kann mal eingeworfen werden, sollte bei Schlafproblemen aber keinesfalls eine Dauerlösung sein. Lieber nach den Ursachen forschen: Liegt es an der Matratze oder am Kopfkissen? War das Abendessen zu schwer oder kann der Kopf nicht abschalten? „Die 12 besten Tipps für einen guten Schlaf“ werden von Promis wie dem Ex-Basketballprofi Johannes Herber und Moderatorin Jessy Wellmer kommentiert.
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Folge 2 Die 12 besten Tipps zum Abnehmen DE , 2014
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Folge 1 Die 12 besten Fitness-Tipps DE , 2014
Höchste Zeit für einen Beachbody: Von A wie Aqua bis Z wie Zumba reichen die Fitness-Tipps dieser Sendung. Was bringt der neue Trend Cross-Fit? Für wen ist Spinning geeignet? Können auch Männer vom Hula-Hoop-Training profitieren? Mediziner und Prominente kommentieren zwölf ausgesuchte Möglichkeiten zum Fitbleiben.