Doc Fischer

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Das sanfte Ganzkörpertraining, entwickelt von dem Deutschen Joseph H. Pilates (1883–1967), ist ein echter Dauerbrenner in Sachen Wellness und Wohlbefinden. Seit rund 30 Jahren ist Pilates im Trend und hat auch die sozialen Medien erobert. Nicht erst seit Shirin Davids Songzeile ist die Sportart ein wahrer Hit. Die Übungen sollen den Körper straff und die Bewegungen geschmeidig halten. Außerdem gilt Pilates als Hilfe bei sämtlichen Gesundheitsproblemen und soll sogar Depressionen lindern. Doch gibt es beim Training auch Risiken?